k体育app手机下载塑胶跑道跑步时穿什么样的运动鞋好3. 透气性：塑胶跑道在夏季会比较热，需要一双具有良好透气性的运动鞋来保持脚部的干爽和舒适。
总之，选择一双适合自己的跑步鞋是跑步时的重要保障，能够帮助我们更好地享受跑步的乐趣并避免运动损伤。
最好的是三六零跑鞋。还有李宁牌跑鞋，运动鞋。总之，需要质量好，鉴证好，有弹力，轻便就行啊。多运动，多锻炼，多健身，身体好啊。
挑选钉鞋更好。塑胶跑道上面跑步训炼的话,一双钉鞋是务必要买的。 穿软底品质轻舒服的钉鞋可以有效的保护脸部，对身体健康有益k体育app网。
按照硬度从小到大。塑胶跑道，基本对鞋缓震性能没有太大要求，鞋太软了反而跑起来累，建议美津浓（wave弹性较好），阿迪，耐克入门轻量合脚跑鞋；跑步机，asics美津浓阿迪带有一定减震功能的跑鞋；水泥地，建议asics为主（gel缓震胶的保护性不是盖的），阿迪耐克中端至款备选。